今日は足裏マッサージに行ってきた
脚ぽっかぽか
天国を歩いてる気分よ
こんなに足が軽くなるなんて
よっぽど疲れてたのね
自分をもっと可愛がってあげようっと
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ところで、最近の私の楽しみ？は通勤途中で人の肌を観察する事なんですよ、
ちょっと暗いですけどね
若くても、肌の荒れてる子がいると、なに食べてるのかしら？脂肪分？糖分？激辛？それとも睡眠不足？ストレス？肌って、本当正直だわっと最近思うようになりました
ちょっと早く眠ればピッ！とよくなってくれるし、オーガニックやマクロビオティックすればちゃんと応えてくれます
ヒアルロン酸とかアルファリポ酸、アスタキサンチンなんて、美肌だけでなく、健康にも良さそう
なんて、若い子は考えないんでしょうね
若さだけで回復するところもあるから
でも肌荒れの子、多いよ
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健康な頭皮の色って何色でしょう？正解は青白い色です
今日は美容院に行って、時間があったのでヘアエステもしてもらいました
なかなか自宅で頭皮ケアまではやらないし、プロの手によるマッサージはとにかく気持ちいい！頭皮の色も健康的な青白い色になり、スッキリ
自宅でもマメにやればいいんだよね～ 一応、シャンプーの前にブラッシングして、マッサージ専用のブラシでコシュコシュ頭皮マッサージはするんだけれど、自分でやっても気持ちよくない
やっぱりマッサージは人にしてもらうのが一番だよね♪
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友達が瞑想センターというものに行った
最近、彼氏と別れて死にたい
死にたい
って言ってたから悩みが深かったのね
しかし、瞑想センターって何？毎日ヨガでもするのかな？不思議だ
瞑想すると、心が落ち着くかもね
私はヨガクラスにでも行くかな